Hambúrguer de frango caseiro fit: opção de lanche saudável

Por Redação Minha Vida

Ingredientes:

• Peito de frango cortado em cubos,

• 2 unidades Pão de forma integral (para dar liga),

• 1 fatia Alho-poró picado,

• 50 gramas Cebola picada,

• 50 gramas Alho,

• 1 dente Ovo,

• 1 unidade Azeite,

• 1 fio Pimenta e

• sal a gosto.

Modo de preparo

• Tempere o frango com sal e pimenta, e bata no processador com o pão até obter uma carne moída

• Transfira o frango pra uma tigela e adicione os demais ingredientes menos o azeite

• Coloque uma porção da mistura em uma frigideira untada com azeite e faça o formato de hambúrguer

• Doure dos dois lados.

Fonte: https://www.minhavida.com.br/receitas/videos/30885-hamburguer-de-frango-caseiro-fit-opcao-de-lanche-saudavel