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NOVIDADES

BIORUNNING | JUNHO 2017

1/6/2017

O Biorunning é um treinamento de corrida e caminhada que serve para diversos objetivos como emagrecimento, melhora de condicionamento físico, conhecer novas pessoas, melhora da saúde, prevenção de doenças, melhora da qualidade de vida, entre outros.

As aulas e treinos são realizados em locais diferenciados todas as quintas-feiras às 19h30 e qualquer pessoa pode participar, de qualquer idade, desde o iniciante que nunca correu até o indivíduo já treinado que deseja melhorar seus tempos ou aumentar a distância. Confira a nossa programação do mês de junho e comece já:

 

DIA 01

PRAÇA MIGUEL DE CERVANTES

Treino funcional

Horário: às 19h30

 

DIA 08

LONGÃO BIODINÂMICA

Treino contínuo

Horário: às 19h30

 

DIA 15

PARQUE 13 DE MAIO

Treino intervalado

Horário: às 19h30

 

DIA 22

LONGÃO BIODINÂMICA

Treino contínuo

Horário: às 19h30

 

DIA 29

PRAÇA MIGUEL DE SERVANTES

Treino Fartlek,

Horário: às 19h30

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